食生活の知恵をまとめた実践的な入門編！！

三健堂 古村和子が書いた大人気
漢方シリーズ小冊子！！

健康一手、ご指南します第1巻は、
食生活の知恵をまとめた、今すぐ使える知識が盛り沢山。

出版から30年以上経ても変わらない真髄の知識です。
皆様のご要望を得てオンライン小冊子として蘇りました。
ぜひ内容をを生活に取り入れてみてくださいね。

🔸目次

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小冊子について、

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